能告诉我有没有一些不用回笼梦的方法吗？？？？@353877848  

回复69楼：@廊X6那不是再也睡不着了？  

今天初次进吧，刚看完太玄功，准备今晚尝试下，就看到楼主的贴了，来借鉴点经验。
先说说我之前的经验，之前在清明梦吧逛过一段时间，试过很多方法，包括自制了个清明梦眼罩，惭愧的是用眼罩没成功过，大概在两个月前有过一次清明梦，并成功实现控制。

我使用的方法就是每天到一个很熟悉的地方，就问自己一句，我是不是在做梦，这样大概持续了半个月，然后在一次午睡的时候，梦了好几个梦，最终在我一个熟悉的场景~我家楼下，我问了自己我是不是在做梦，然后掐了自己一下，没有感觉，然后就知道自己在做梦了，周围一下都变得很真实的赶紧，然后我尝试了下，让自己跳起来，确实可以跳的非常高，之后可能是太兴奋了，就醒来了。

总结下，有这么两个关键点:1.浅睡眠，即快速眼动2梦中的锚点，能让自己意识到做梦，包括熟悉的场景，梦测。  

据说楼中楼你找不到是吧@纯真№法音，就叫夏吧，我就叫你法音吧【观音的既视感】……上班党一枚，太玄我刚接触，是小白，楼主帖子里的很多问题都值得我这样的新手注意啦！希望楼主坚持下去！ps:你最后一句话让我感觉是不是进入二次元梦中了，默默的捏捏自己看看是不是在做梦。=￣ω￣=  

猜到是动漫人物了！我是对梦比较感兴趣，之前做过好几次预知梦，有两次是，第二天就发生一模一样的事情，连场景中陌生人的衣着都一样。清明梦是通过小说了解的。准备做梦去啦，太玄有什么要注意的，快提醒我下！  

不会  

回复81楼：@廊X6为什么要睡那么长时间呢  

没成功，不过感觉可以唤醒做梦的能力，昨天做了好多梦，只记得3个，一个是梦中梦，一个算是预知梦了，好困~⊙﹏⊙  

睡得好晚……昨晚练太玄练着练着睡着了……唉还是没有任何成果……不过记得一个很完整的梦：就是被一家配音公司录取了，然后里面全部都是俊男美女……于是各种混乱的关系就出现了，A喜欢B，C喜欢B，B喜欢D，D喜欢E，E喜欢C，恩就是这么乱七八糟，但是貌似整个梦木有我的存在……然后那个老板戴着棕色的帽子，卷发，脸很长，就各种被采访什么的……然后这边员工继续混乱就是这样【传说中的第三人称吗？！】  

回复84楼：@殇彡夏你指的成功是出体么  

难道不是吗？至少要梦中知梦吧！做梦的时候不知道自己在做梦！  

你这样写不行，没有这麼简陋的，这样的写法，你事后想总结教训时，看著也是一头雾水。
你应该写出，练习时的感受体会，看眼前时有没有异样，黑屏？还是有颜色有景物？
听耳鸣时，声音对不对劲，有无异声？感
觉身体时，是沉重如往常？还是轻灵奇异？还是若有若无？还是有奇异麻痹震动感？
杂念纷飞的状态不错，总比睡不著好，但你要注意验梦，你练习过程，练习后，都没有写出有无验梦举动或者念头，这点很重要，你很乾脆的省去这步了。

你练习结束后，应该验梦一次，翻身睡去时，杂念纷飞的很厉害，更得注意验梦，一不留神进入状态没注意到，就这样睡著了。就算懒得验梦，也要时不时抬起梦手判断下身处何处。

白天有空，多看一下其他人的练习心得感想，吧里的技巧贴，精品楼也要多扫一扫。  

昨天睡着后两个小时醒来，做了个梦中梦，第二层梦的背景是大饥荒，梦到忠犬八公【可能昨天看到玉林狗贩子虐狗照片触动比较大】，我和它都很饿，我手里有个包子，它很可怜的看着我，然后我把包子掰了一半给它，然后“闹钟”响了，回到第一层梦境，在那摆弄手机，接着就醒来了，看看手机才睡了两个小时。接着开始做太玄:

第一次做太玄的感觉:做视觉的时候似乎能看到房间的场景，但是一切都在很浓的白雾中，听觉在第三轮的时候出现机器轰鸣的声音，触觉就是感觉四肢开始有股能量飘起来，呼吸变得困难。做完后睡去，做了几个怪梦，2个多小时后又醒来，看了下手机，1:58，就去看看阿根廷和伊朗的比分1:0感觉是在做梦，就捏鼻了，发现无法呼吸，接着继续睡去梦到德国2:0加纳，穆勒和克洛泽各进一球，早上起来看新闻，真是这两人各进一球，不过最终比分不一样，是2:2，差不多有4年没做预知梦了。

午睡是最容易浅睡眠的，继续太玄试试！心得体会可以互相交流下，互相进步！法音加油↖(^ω^)↗  

@殇彡夏

今天第二次太玄，离体成功了，分享下我的经历:因为是午睡我就直接太玄了，接着睡去做了个迷糊的梦，大概半小时醒来，外面开始下雨了，捏鼻测试，不是做梦，继续来了几组太玄，好像总是思绪乱飘，接着放弃了直接睡去，我是侧身睡的，忽然感觉自己好像醒来了，想转身，忽然有点左手抽离本体的感觉，很激动，继续努力，又回去了，我就再放松睡去，这感觉又回来了，我开始尝试让自己先转半边身体，有疼痛剥离的感觉，费了很大劲终于躺平了，想捏鼻测试，但怕功亏一篑，我就继续向左转身，剥离另一半的身体，感觉就像粘在冰块上慢慢拉下来的感觉，特别是最后连住的部分，比较难分割，最后终于成功，感觉自己无法站起来，捏鼻，发现可以畅快的呼吸，我知道我离体了，想去看自己身体，但是感觉周围很黑暗，挣扎的半跪着起来，接着翻滚下床，好囧~接着发现自己是在一个密道或者监狱里面，有很多看守，还有两个黑衣人，是外国人，他们看到我了，从上来要抓我，然后扑过来却扑空了，然后我吓了一跳，回体了。期间一直可以听到我房间的风扇声和外面的下雨声。  

@纯真№法音你试试闹钟吧，开小声点，大概45到一个小时吧。  

趁下课时间记下梦：1，这个梦比较奇葩，我弟竟然跟我一个同学一起开了一家芝根芝底【一家披萨店啦……】开业第一天生意很好，只不过来了一个大妈【肥胖型……】，拿一张收据凭条说东西好了没有，我说这不是我们店的，但其他人都说这是我们店的，于是就马上做出一个虾仁奇葩【神速吗O_o】，她女儿说好好吃……2，梦到被拖去记录超市产品了……于是偷偷拿个东西在角落吃【貌似我没有这么贪吃吧→_→】，后来被发现了……3，这个梦来龙去脉记得很牢，但是不能说嘻嘻  

回复106楼：@殇彡夏你说的梦是有才还是奇葩……我昨晚竟然秒睡了秒睡了啊Q_Q  

回复108楼：@殇彡夏哪里有才了O_o我等等下课了去看看  

神马情况？？快来仔细说说，，，  

我也连真醒的机会都木有啊。  

其实在半梦半醒的时候捏鼻也会有很大的成功率，下次你不妨试试在练太玄练得半梦半醒的时候捏下鼻子试试，不通气的话再直接睡觉  

我说的就是你在回笼时练完太玄的时候捏鼻呀，就是正练着太玄意识杂飞糊里糊涂就快要睡着了实在连手都不想动一下子的时候，这时如果你能强顶着睡意抬手捏一下鼻子的话那很有可能会成功的  

不过我觉得你四点多起的话还是感觉太早了，最好五点后再起来练。其实貌似我从来没有大半夜地出过体，都是在早上或中午  

嗯，其实时间足够了，清明能持续半个小时已经算是高手了，话说我最长时间也就才十几分钟，觉得时间不够的话就等到星期再晚起点练